6 ขั้นตอนดูแลฟันระหว่างจัดฟัน
หากเราดูแลฟันของเราไม่ดีพอในระหว่างจัดฟัน สุขภาพช่องปากของเราอาจจะมีปัญหาซึ่งเราไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้นะคะ และการที่เราไม่ดูแลช่องปากให้ดี ในระหว่างจัดฟัน ผลกระทบอาจจะเกิดขึ้นได้ทั้งกับฟัน และเหงือก ดังนั้น แม้ว่าการดูแลฟันในช่วงเวลานี้จะไม่ง่าย และต้องใช้เวลา แต่เราก็ต้องทำ เพื่อป้องกันผลเสียที่อาจจะเกิดขึ้นตามมา
หากเราไม่ดูแลช่องปากให้ดีระหว่างที่มีอุปกรณ์จัดฟันติดอยู่กับฟันในช่องปาก คราบแบคทีเรียก็จะก่อตัวขึ้นมาทั้งบนฟันของเรา และที่อุปกรณ์จัดฟันที่ติดอยู่กับฟันด้วย คราบแบคทีเรียเหล่านี้ ถ้าไม่ขจัดออกมันก็จะรวมกับเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไป แล้วสร้างกรดออกมาทำลายฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ และโรคเหงือกอักเสบ
ดังนั้น เราจึงต้องดูแลเหงือก และฟันในระหว่างจัดฟันให้เหมาะสม ด้วยวิธีต่อไปนี้
- เลือกแปรงสีฟันที่ที่ออกแบบมาสำหรับผู้จัดฟันเท่านั้น โดยในปัจจุบันนี้ โดยแปรงลักษณะเช่นนี้จะทำให้สามารถขจัดเศษอาหาร และคราบแบคทีเรียออกจากฟัน และเครื่องมือจัดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเราควรจะแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และหากเป็นไปได้ก็ควรแปรงฟันหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อ เนื่องจากเมื่อเรามีเครื่องมือจัดฟันอยู่ในช่องปาก โอกาสที่จะมีเศษอาหารสะสมตามตัวฟัน ซอกฟัน ก็จะมีมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ติดเครื่องมือจัดฟัน ซึ่งการที่มีเศษอาหารติด รวมทั้งติดตามเครื่องมือจัดฟัน ก็จะเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก และที่สำคัญจะทำให้ดูน่ารังเกียจต่อเพื่อนที่เราสนทนาด้วย
- ใช้ไหมขัดฟันร่วมกับที่ร้อยไหมขัดฟัน หรือ แปรงซอกฟัน หรือ ซุปเปอร์ฟอร์ส ทำความสะอาดฟัน ซอกฟัน และอุปกรณ์จัดฟัน อย่างน้อยวันละครั้ง ซึ่งแน่นอนว่า การใช้ไหมขัดฟันในขณะมีอุปกรณ์จัดฟันอยู่ในช่องปากนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องทำ ซึ่งเราควรใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดฟันชนิดไหนบ้าง ทันตแพทย์จัดฟัน หรือบุคลากรทางทันตกรรม จะเป็นผู้แนะนำให้คนไข้ภายหลังติดเครื่องมือจัดฟัน
- น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ จะมีส่วนช่วยในการป้องกันฟันผุ และช่วยในการดูแลความสะอาดในช่องปากได้ในระหว่างจัดฟัน นอกจากนี้การเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ เพราะในช่วงที่จัดฟันนั้น เราอาจจะทำความสะอาดฟันได้ไม่ดีพอเหมือนกับตอนที่ไม่ได้จัดฟัน ดังนั้น ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้
- หากไม่สะดวกแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อ ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหลายๆครั้ง เพื่อให้น้ำเข้าไปชะล้างเศษอาหาร ที่ติดตามซอกฟัน และติดตามเครื่องมือจัดฟันออกไปให้ได้มากที่สุด
- การมาพบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกเดือนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนอกจากทันตแพทย์จะปรับอุปกรณ์ให้แล้ว ยังตรวจสภาพความสมบูรณ์ของเหงือก และฟัน รวมทั้งขูดหินปูน และทำความสะอาดช่องปากให้ด้วย
- สำหรับผู้จัดฟันที่เล่นกีฬา ทันตแพทย์อาจจะแนะนำให้ทำอุปกรณ์ป้องกันการกระแทก หรือเมาท์การ์ด ไว้สวมใส่ในเวลาเล่นกีฬาด้วย เพราะหากเกิดอุบัติเหตุขึ้นในระหว่างที่มีอุปกรณ์จัดฟันอยู่ในปากนั้น อาจจะทำให้ได้รับบาดเจ็บมากกว่าตอนที่ไม่มีเครื่องมือจัดฟันอยู่ในช่องปาก
คำแนะนำเพิ่มเติม
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารแข็งเช่น น้ำแข็ง ผลไม้แข็งๆ ถั่ว ลูกอม และหลีกเลี่ยงอาหารเหนียว เช่น หมากฝรั่งเป็นต้น
- อาหารต่างๆ ควรทำให้พอดีคำ ไม่ควรใช้ฟันกัดเพื่อแบ่งอาหาร
- ควรเลือกรับประทานอาหารอ่อนๆ
- ช่วงแรกของการติดเครื่องมือจัดฟัน หรือปรับลวดจัดฟัน อาจมีการปวดฟันได้ แนะนำให้ทานยาแก้ปวด แต่อาการปวดฟันจะค่อยๆดีขึ้นในวันถัดๆมา
- หากมีแผลเนื่องมาจาก เครื่องมือจัดฟัน หรือลวดทิ่ม หรือทำให้ระคายเคือง สามารถใช้แวกซ์ หรือขี้ผึ้งที่หมอจัดฟันเตรียมไว้ให้ โดยการปั้นเป็นก้อนเล็กๆปิดทับบริเวณที่ระคายเคือง หรือทำให้เกิดแผลได้
- หากมีแผล หรือมีการระคายเคือง สามารถนัดมาพบกับทันตแพทย์จัดฟันได้ก่อนที่จะถึงวันนัดในเดือนถัดไป
“ฟันสวย ยิ้มสดใส ใส่ใจคุณภาพ”
คลินิกทันตกรรม คลินิกจัดฟัน สกายเทรน เด็นทัล กรุ๊ป
www.skytraindental.com